Biofeedback

Unbewusste Prozesse besser wahrnehmen

Die Biofeedback-Therapie dient dazu unbewusst ablaufende körpereigene Prozesse durch intensives Training wahrzunehmen und bewusst zu verändern. Während des Trainings bekommt der Patient mittels Messinstrumente eine Rückmeldung über die ablaufenden Prozesse. Dabei wird beispielsweise die Muskelspannung mittels Elektromyografie gemessen und der Patient erhält auf einem Bildschirm Informationen über diese Werte, wodurch er seine körpereigenen Abläufe nachvollziehen kann. Dadurch werden folgende körperinternen Abläufe bewusst wahrgenommen:

• Herzschlag
• Muskelspannung
• Durchblutung
• Atmung
• Schweißdrüsenaktivität

Biofeedback ermöglicht dem Patienten leichter zu begreifen inwiefern bestimmte Themen, Gedanken, o.ä. auf den Körper schlagen und beispielsweise den Herzschlag verändern. Die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche werden verdeutlicht. Nachdem der Patient diese Abläufe verinnerlicht hat soll er mittels Entspannungs- oder Atemübungen Einfluss auf diese Prozesse nehmen.

Gerne wird Biofeedback eingesetzt in den Bereichen:

• Entspannungstraining
• Angststörungen
• psychosomatische Störungen
• Migräne
• Inkontinenz
• Schmerztherapie
• Stressbewältigung